相約5·25

各位老師、親愛的同學(xué)：

五月是春風(fēng)和煦的季節(jié)，五月是青春綻放的季節(jié)。在這青春如火、激情洋溢的五月，我們即將迎來5月25 日這個特殊的日子----中學(xué)生心理健康日。5月25日的諧音是“我愛我”，它倡導(dǎo)這樣一種觀念：接納自己，愛上不完美的自己，將生命視為一種禮物而心存感激，并用這份禮物給他人帶來幸福。

同學(xué)們，你們愛自己嗎？人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己。心理學(xué)家伊麗莎白說過，人就像彩色玻璃窗，“當(dāng)外頭有陽光時，玻璃窗看起來閃閃發(fā)亮；然而一旦黑暗來臨，只有從里面發(fā)光，它們真正的美才會顯露出來。”要活得自由勇敢，要戰(zhàn)勝沮喪、失落和其他重大挑戰(zhàn)，你必須打開內(nèi)在的燈光。相信自己的美好與價值，相信你是個可以發(fā)揮影響力的、重要的人。

當(dāng)然，說的總比做得簡單。而要如何去愛上不完美的自己，活出自己的精彩，這是許多人一生都在追尋的答案。對于還在求學(xué)的同學(xué)們來說，許多時候我們對自己過于苛責(zé)是因為與他人的比較。俗話說得好----“沒有比較，就沒有傷害”。在此，我將一首詩送給大家，詩的名字叫《做一個最好的你》

如果你不能成為山頂上的高松

那就當(dāng)棵山谷里的小樹吧

但要當(dāng)棵溪邊最好的小樹

如果你不能成為一棵大樹

那就當(dāng)一叢小灌木

如果你不能成為一叢小灌木

那就當(dāng)一片小草地

如果你不能是一只香獐

那就當(dāng)一尾小鱸魚

但要當(dāng)湖里最活潑的小鱸魚

我們不能全是船長

必須有人也是水手

這里有許多事讓我們?nèi)プ?span lang="EN-US">

有大事，有小事

但最重要的是我們身旁的事

如果你不能成為大道

那就當(dāng)一條小路吧

如果你不能成為太陽

那就當(dāng)一顆星星。

我們每一個人都有自己的優(yōu)點和長處，當(dāng)你因為外界的評價而情緒低落時，當(dāng)你被貶低，被鄙視時，請找出一個你喜歡自己的地方，一個就夠了。然后花一些時間好好思考你這個特點，并用你的這個特點來創(chuàng)造和放大你的價值，那樣的你，就會是獨一無二，并且閃閃發(fā)亮的。

同學(xué)們，珍愛自己，讓我們對生命充滿信心和敬意，讓我們越過彷徨，拋開苦惱，釋放悲傷，正視失?。蛔屝膱匀襞褪?，百折不撓；讓心純?nèi)羲?，洗去污穢，讓心烈如火焰，點燃生命！

讓我們一起相約“5.25”——珍愛自己，關(guān)愛他人。

謝謝大家！

校心理咨詢室 林靜

2016.5.23