調(diào)節(jié)心態(tài) 快樂復(fù)學(xué)

——“525”心理健康周系列活動之學(xué)生篇

       呂老師聚焦情緒管理和學(xué)習(xí)動機(jī)兩個方面，通過對情緒管理方法的介紹，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會提升積極情緒，建立積極學(xué)習(xí)心態(tài)。

       呂老師還向同學(xué)們介紹了增強(qiáng)自控力、專注力的有效方法，鼓勵同學(xué)們心態(tài)與方法并重，培養(yǎng)與學(xué)習(xí)相關(guān)的積極心理品質(zhì)。

       呂老師倡導(dǎo)同學(xué)們合理使用網(wǎng)絡(luò)資源，通過延遲滿足訓(xùn)練鍛煉自己的意志力。

（學(xué)生代表在現(xiàn)場認(rèn)真聆聽）

（學(xué)生在教室里通過網(wǎng)絡(luò)直播聆聽心理講座）

       本次講座干貨滿滿，得到了廣大師生的一致好評。我校將繼續(xù)做好學(xué)生返校復(fù)課后的心理疏導(dǎo)工作，鼓勵同學(xué)們用積極、樂觀、努力的心態(tài)戰(zhàn)勝疫情，擁抱嶄新的學(xué)期！